コロナ渦でのメンタルケアについて
コロナ渦が長引く中でのメンタルケアがますます重要になっています。
ワクチンに希望の光が見えます。あと少し耐え抜きましょう。
「信貴山病院・ハートランドしぎさん」の「長 徹二（ちょう てつじ）先生」から貴重な資料をいただきました。
セルフメンタルケアにお役立てください。
http://www.heartland.or.jp/shigisan/department/education_center.html
メンタルヘルスにかかわる仕事をしている仲間が集まって、こころのメンテナンスのために愛用している「ごほうび」をたくさん集めて、ストレスの解説や健康行動に関する説明を加えました☆その名も「ごほうび大全集」 ごほうびでコロナ禍のストレスをしなやかにやり過ごそう！
