「空気を読む」ことは本当に必要なのか。本書を起点に、生きづらさの背景にある社会構造と時間の奪われ方を考え、医療の視点から“消耗を減らす”生き方を探ります。

思春期の子どもとの関係に潜む違和感。その正体は「居着き」かもしれません。時間の奪われ方と医療の視点から読み解きます。

「嫌われる勇気」が示す人間関係の本質は、現代の“消耗”と深く関係しています。いい人でいるほど疲れてしまう理由を、医療の視点から考えます。

時間はお金ではなく、人生そのもの――「Time is Life」という視点から、日々の時間の使い方を見直す一冊。人間関係や仕事、そして医療においても「時間を奪わない」という発想の重要性を考えます。

『君にはもうそんなことをしている時間は残されていない』の要約・書評。時間＝命という視点から無駄な時間を削る思考法を解説し、デス活や医療における「時間を奪わない」考え方にも触れます。

『「いい人」をやめれば人生はうまくいく』の内容をもとに、「いい人」であり続けることで生じる時間や心の消耗について解説。総合診療医の視点から、人間関係のストレスと不調の関係、そして「やめること」が回復につながる可能性を考察します。