時間革命 １秒もムダに生きるな
―Time is Lifeという視点から―
https://amzn.asia/d/08W4Ez1M時間革命 1秒もムダに生きるな 単行本 – 2019/9/20
堀江 貴文 (著)
はじめに
最近、書棚だけでなく、人間関係や仕事（らしきもの）も含めて、
いろいろと「整理」しています。
何を残して、何を手放すのか。
何に時間を使い、何をやめるのか。
そうしたことを考えている中で、あらためて手に取ったのが、
堀江貴文さんの
『時間革命 １秒もムダに生きるな』でした。
Time is Life
本書の中で繰り返し語られるのは、
「Time is Moneyではない」という考え方です。
時間はお金ではなく、人生そのもの
つまり、
👉 Time is Life
時間とは、そのまま人生です。
お金は取り戻せますが、
時間は二度と戻りません。
この前提に立つだけで、
日々の選択の重みがまったく変わってきます。
自分の時間を生きているか
著者は時間を、
- 自分のための時間
- 他人のための時間
に分けています。
そして、多くの人は「他人の時間」を生きていると指摘します。
なんとなく続いている関係、
惰性で引き受けている仕事、
断れずに続いている習慣。
それらは少しずつ、しかし確実に
自分の時間を削っていきます。
整理するということ
今回あらためて読みながら感じたのは、
「時間を変えるには、まず整理が必要だ」
ということでした。
- 人間関係を整理する
- 仕事を整理する
- 習慣を整理する
つまり、
👉 時間の使い道を減らす
という発想です。
何かを増やすのではなく、
削ることで、時間は取り戻せる。
波乗りクリニックとの共通点
この考え方は、医療にもそのまま当てはまります。
医療の現場では、
- 長い待ち時間
- 惰性的な通院
- 本質的でないやり取り
によって、患者さんの時間を消費してしまうことがあります。
しかしそれは、
👉 「人生の時間を消費している」
ということでもあります。
「時間を奪わない医療」という考え方
波乗りクリニックでは、
- 必要な医療に絞る
- 無駄なプロセスを減らす
- 通院や負担を軽くする
といった「医療の整理」を意識しています。
それは、
👉 Time is Life という前提に立った医療
とも言えるかもしれません。
医療は人生のためにあるものであって、
人生を消耗させるものであってはいけません。
おわりに
この本は、効率化の本ではなく、
👉 「何に人生を使うか」を問い直す本
だと感じました。
忙しさの正体は、
整理されていない時間なのかもしれません。
一度立ち止まって、
「その時間は、本当に自分の人生か」
と考えてみることには、
大きな意味があるように思います。
書籍情報
- 書名：時間革命 １秒もムダに生きるな
- 著者：堀江貴文
